韓舜文的部落格

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文/大陽媽媽 產婦生孩子是一個很辛苦的過程，孕育寶寶是一個幸福與痛苦交織的過程，產婦從孩子到分娩要經歷十個月的懷胎孕育，這一過程中是很難熬的，產婦要經歷一系列的不適狀況，而且這些不適狀況還是產婦必須要經歷的，不可避免的，因每位產婦自身的體質和腹中胎兒的情況不同。 所以產婦要經歷的不適狀況也是有差異的，不是完全都是一樣的，產婦在懷孕期間除了要經歷這些不適的狀況，產婦還得時刻為胎兒擔心，生怕寶寶有什麼異常和閃失，隨著孕期的不斷增加，產婦這種意識應該會更強烈吧。 ... 孕晚期會出現不適 產婦在整個孕期要經歷孕早期、孕中期和孕晚期全部考驗後，才能迎來屬於自己的生產關，隨著孕期的不斷增加，產婦的孕肚不僅會不斷變大，要面對的不適狀況也會開始不斷的出現，尤其是到了孕晚期，相信產婦們都有這種同感吧。 有的產婦35周水腫的厲害，手腳腿都腫了，手還麻，有的產婦33周的時候，腰尾骨就已經疼得走不動了，躺著也疼，就坐著能好受點。 ... 有的產婦35周的時候，胃不舒服，尿頻加重，恥骨疼得走路都難，翻身疼的特別厲害，寶寶有點偏大，身體出現輕微的浮腫，一晚上得起夜尿4次，休息很不好，經常折騰了好久都無法入睡，有的產婦在懷孕32周的時候，腰疼腿疼，恥骨聯合疼，站久了腿疼，坐久了屁股疼，躺床上久了渾身疼。 但還是得堅持工作，因為得給寶寶掙奶粉錢，從這幾位孕媽的經歷，可以看出越到孕後期產婦越難熬，產婦身體要承受的不適越多。 ... 孕晚期產婦出現這4種不適狀況，別擔心，說明胎兒發育得不錯 1. 產婦有種胸悶氣短的感覺 隨著胎兒的不斷發育，孕肚的不斷增加，變大的子宮就會壓頂到胸腔，會引發胸腔的空間變小，產婦有種胸悶氣短的感覺，這是屬於正常現象，產婦別擔心，產婦最好室內多通風，或多到室外散步，多呼吸一下新鮮的空氣。 ... 2. 身材出現浮腫 這是不少產婦都會遇到的狀況之一，產婦孕晚期出現浮腫，是因隨著胎兒的不斷變大，讓不斷變大的子宮對下腔靜脈產生了壓迫，就引發產婦的血液循環開始變慢，出現浮腫，產婦最好就不要吃太鹹的飲食了，為加快血液循環，產婦要多下樓散步一下。 ... 3. 產婦出現腰酸背痛 這也是不少產婦都會遇到的狀況之一，產婦出現腰酸背痛，是因在孕肚不斷變大後，產婦在走路的時候經常會把上身先後傾，肚子向前挺，這樣就會壓迫到產婦的腰背肌，產婦走路時穿的鞋一定要合腳，可以適當調整一下姿勢。 ... 4. 產婦胃部不舒服 產婦因體內激素水平的變化，會讓腸胃的蠕動變少，進而影響食物的消化能力，會讓其在胃裡待的時間長一些，再加上括約肌變鬆弛，就會導致產婦胃部不舒服，產婦不要吃脂肪含量高的食物，飯後也不要馬上坐下。 ... 產婦該怎麼緩解孕晚期的不適呢？ 1. 合理飲食 產婦不要偏食，要合理飲食，不要暴飲暴食，最好少食多餐，這樣產婦胃部的不適才會減輕。 2. 生活習慣方面 產婦要少熬夜，要保持規律的作息，要保持輕鬆愉悅的心情，不要太焦慮，也要注意補鈣，產婦自身和胎兒的發育都是需要鈣元素的。 ... 育兒寄語： 為了胎兒的健康發育，產婦一定要多掌握一點孕產知識，幫你做一個負責任的父母，想了解更多的育兒知識請關注我，如果這篇文章對你有幫助，請分享給更多的人。 大家孕晚期有什麼不適呢？ 歡迎螢幕下方留言交流

內容簡介

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文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/baby/oqzry66.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010284076

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