學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
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（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看） 「如果說人生是一條帶你去往夢想之地的河流， 那麼游泳就是一種無法擺脫的迷思。」 ... 美國ABC獲獎新聞記者和作家琳恩·雪兒在著作《不如游泳》中這樣說。那些關於游泳的美好的事，是我們生命的河流中真實存在的浪花……你還記得你和泳池的「情緣」嗎？它可能改變你的身體、心靈乃至一生。 ... ◆每個人都擁有自己的水中人生 游泳池是一個小世界，在這裡你也可以覽盡人生百態，每個人都擁有自己的一段水中人生。 也許你剛剛開始學習游泳，對泳池的一切都感到新鮮又茫然，除了勤奮訓練以外，還會悄悄觀察那些游泳健將們如何自在馳騁，如何入水、伸展、打水、換氣、轉身，感受計算他們每一次變化的頻率。 在觀看的過程中，你可能時常被自己模仿的笨拙和吃力逗笑，不過沒有關係，這些有趣的笑料才是你日後泳技增長的基石。 ... 也許你已經是眾人目光中的「泳池飛魚」，作為一名技能型游泳愛好者，來泳池是為了看美女？NO，對你來說，游泳的樂趣比圍觀美女還要重要！ 你充分享受著水裡的自由，也會遭遇被別人圍觀的尷尬。伴隨著每一次水面的起伏，你能感受到周圍那些崇拜的眼神，甚至會有粉絲直接來到你面前請教游泳技巧。 也許，你只是為了在水中釋放壓力而來，你並不是一個狂熱的游泳愛好者，在水中，你習慣發獃、沉默或思考，但不一樣的是，在泳池裡，我們變得更容易寧靜，也更容易歡笑…… ... ◆讓身體更年輕——不止於塑形減脂而已 我們願意和泳池結下情緣，自然是因為它對身體也有很多益處。 為什麼提到減肥，游泳總是被推崇的一項運動，因為水的熱傳導係數比空氣大26倍，就是說在相同溫度下，人體在水裡散失熱量比在空氣里快20多倍，可以有效地消耗熱量，人們見證了游泳給身體帶來的勻稱肌肉和流暢曲線，而更重要的是對身體深層的骨骼和循環系統的好處。 ... 游泳讓骨骼肌更有彈性，還能促進關節腔分泌潤滑液，減少骨頭間的摩擦，增強骨骼活力；游泳時，心室的肌肉組織得到加強，心腔的容量也逐漸加大，整個血液循環系統都能得到改善，提升人體的整體新陳代謝率，所以長期游泳的人，會比同齡人看起來更年輕。 游泳帶來的神奇不止於這些……澳大利亞游泳運動員安妮特·凱勒曼小時候因為某種骨骼病變，不得不在腿上戴上沉重的鐵鐲子，這導致她的身體無法像其他花季少女一樣美麗，然而她通過游泳，讓自己的身形得以改變，逐漸蛻變為一條美人魚，並且還在日後出演了電影。 作家拜倫天生有一隻腳畸形，這讓他走路時明顯有點跛，還很容易疲勞。但在水裡，他像鰻魚一樣靈巧。「我能在海里游上幾個小時，」他寫道，「我以此為樂，而且在游完泳之後還能獲得精神上的輕鬆愉悅。這種感覺從未通過其它方式獲得過。要是我相信輪迴的話，我肯定會認為自己的前世曾經是一名美人魚。」 ... 全世界有如此多的人鍾愛著游泳，除了對身體的好處，還因為它給心靈帶來難以言喻的美好感受。 ◆讓心靈更自由——「在水裡，你既沒有重量，也沒有年齡。」 說起對游泳的愛，很多愛好者會分享他們心靈成長的故事。在水中，你收穫的不僅僅是放鬆，還有友誼和勇氣…… 一位年輕媽媽回憶起自己懷孕五個月在加勒比海游泳的愉快經歷時，熱切地說道：「突然，巨大的負擔變得沒有重量了。」曾經患有產前憂鬱癥的她，在泳池裡釋放了自己所有的壓力，慢慢和輕盈純粹的水，融為一體。因為經常游泳，她的產前憂鬱癥逐漸痊癒了。 ... 一位中年游泳愛好者的日記里寫到：「游泳還給我帶來了朋友和友誼……有些人我們可能天天見面，卻沒說過一句話，但我們的存在和堅持都在給對方鼓勵和欣賞；我們還和一些泳池的朋友一起聚餐，說游泳，說生活，當然，還有孩子。偶爾我們也在網上交流，互相提供泳技方面的資料。」 「同在一池水，這一池水也拉近了我們之間的距離，聊天，談心，沒有功利，沒有目的，只為大家都喜歡游泳......」 ...
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/news/3y2qggo.html
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